::脳内出血で倒れた父の介護日記です。::
カテゴリ2008年夏からの介護日記がいわゆる介護日記にです。
その下、2006年に倒れる前から2008年初頭から春の出来事までがこれまでの経緯です。
脳内出血って何だろう?介護ってどんな感じだろう?と気になられる方は
倒れる前からご覧いただくとイメージをつかんでいただけると思います。

2013年11月05日

久々に京都御苑の中を散策してきました



上の画像は今日の一条邸跡のイチョウの木。
まだ、本格的とはいかないですが、黄色く染まってきていました。

父の車いすを押しながら、あちこち回りながら、
御所の中も通り抜けがてら、撮ってきました。
主な用事は銀行だったんですが。


最近は、今年の秋がお天気で暖かい日が多かったおかげで、
家の外で歩くリハビリを多くしてきました。
そのせいで、あちこち散策することが減ってたんですが、
(散策するよりリハビリ優先!)
たまにはと思って。

最近のリハビリは話すほうも歩くほうも、
○○週間!のように、集中してやるやり方にしています。

ずっと同じことを続けていると、どうもうまくいかなくて、
話すリハビリも咳き込むし、
歩いたり階段の上り下りも足が上がりにくくなったり。

実際に、歳を重ねて歳相応になってしまうのは仕方ないのですが、
無理せずにと思うと、減らしていかざるを得なくなるんですよね。

でも、そうしてしまうと、本当に弱ってしまう。
行ったり来たりですが、
今は徹底して、ボケ防止に話すリハビリ!
今は徹底して、外を歩いて足腰を鍛えるリハビリ!

というように、時間を少し区切ってやっています。

さて、そんなことより、今日撮ってきた写真をもう少し。


紅葉はまだ青々としていました(一条邸跡から下って行ったところ)



なかには紅葉しているものもありましたが、ちょっと枯れ気味?



少しずつですが、秋の気配を感じます。
今、紅葉しているのは主に桜の木のようです。


そしてこちらは、御所ではなく府庁前。
第二日赤の前のケヤキ並木。ちょっと色が変わってきていました。


おまけ:
京都の紅葉の名所の色づき具合をまとめたNAVERまとめも作っています。
よろしかったらご覧くださいませ。
2013年京都御苑(御所)の紅葉色づき情報(毎日更新) - NAVER まとめ
2013年京都・高台寺の紅葉色づき情報(毎日更新) - NAVER まとめ
2013年京都・東福寺の紅葉色づき情報(毎日更新) - NAVER まとめ
2013年京都・嵐山の紅葉色づき情報(毎日更新) - NAVER まとめ
posted by fooca at 13:20| Comment(4) | TrackBack(0) | 2013年以降の記録

2013年08月29日

最近、麻痺側の足の裏がよく吊るようになったらしいです。


Sole / treehouse1977


毎日、リハビリを欠かさずやっていますが、
この夏、本当に暑かったですね。

京都は猛暑日(35度以上)が連続16日という戦後最長記録に。

最初のころは良かったんですが、
クーラーをつけていても
徐々に体調がおかしくなってしまいそうでした。

そんな中、父もクーラーの中にいるのですが、
リハビリで歩くときのスピードがどんどん遅くなっていたんですね。

そのわけを聞くと、
どうやら麻痺側の足の裏が吊りそうになっているらしいんです。
自宅介護になる前、リハビリ病院で習った
足の裏のマッサージとかありましたが、
長年やってませんでしたし、ずっと大丈夫だったんですが。

それで、アキレス腱伸ばしとかの
準備体操をしてからリハビリに入るように。


でも、とうとう、歩くリハビリの最中に、急に立ち止まって
杖を放し、右足(麻痺側)を軽く上げて柱を持とうと…。
私はいつも、後ろでパンツを持って歩くリハビリに付き合っているので、
もちろん、しっかりと支えていましたが、
さすがにびっくりしました。

もう、そのまま畳の上に倒れるんじゃないかと…。

ちょっと時間を待って、落ち着いた様子になったので、杖を渡し、
ベッドまで歩いてもらいました。

そのあと、足の裏のマッサージをしたのですが、
ちょっとこの夏の疲れが貯まってるのでしょうかね。
リハビリの量を減らすというと、父は思いっきり怒るんですが、
今回ばかりはリハビリ量を減らしながら、足の裏の疲れを取らないと…。
と思っています。

それにしても足がつるというのは、
「糖尿病や肝機能障害の初期段階でも現れる症状」とかで、
肝臓が悪いと体の解毒作用がうまくいかず、
ミネラルのバランスを崩すことで足がつりやすくなるとも。
内科医に聞く。足がつる、こむら返りの対策は? キャリア マイナビニュース

次の訪問医療の時に、先生に相談しないと…と思っています。
posted by fooca at 12:12| Comment(4) | TrackBack(0) | 2013年以降の記録